martes, 22 de julio de 2014

Smoothie de arándanos



¡Hola a todos! Hoy traigo otra receta de smoothie, como habréis visto en el título smoothie de arándanos. Me parece una receta perfecta para cualquier desayuno o merienda. Espero que os guste :)



Ingredientes:

  • 120 gramos de arándanos congelados
  • 1 plátano 
  • 1 yogur griego
Preparación:

Como para el smoothie de melocotón, los arándanos tienen que estar congelados. Yo los lave y metí en el congelador un día antes. Por lo demás el procedimiento es el mismo: metemos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta que la mezcla este liquida. ¡Listo, ya tenemos nuestro smoothie!











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